ما هي الأطعمة التي تكافح سرطان الثدي ، سؤال يراود ذهن كل امراة ، وكيفية تجنب هذا المرض ، الذي يصيب النساء فقط هو الشغل الشاغل للنساء في هذا الوقت ، وقد انتشرت سبل الوقاية من هذا المرض الخطير ، حيث من المعروف علي أن سرطاان الثدي لا يحدث بسبب عامل معين ، بل هو نتيجة لعدد من العوامل الوراثية والبيئية ، بالاضافة إلي التغذية والنشاط البدني ووزن المراءة والتوتر التي تعاني منه المرأة ، كل ذلك من العوامل التي تزيد من احتمالية الاصابة بمرض سرطان الثدي .
ما هي الأطعمة التي تكافح سرطان الثدي :-
كثير هي الاطعمة المفيدة والصحية في حياتنا وفي طبيعتنا التي نعيش فيها ، فالغذاء يعتبر عامل مهم في الاصابة في سرطان الثدي ، الذي يعد من أخطر الامراض التي يصيب المرأة في الوقت الراهن ، ونرصد لكم الان مجموعة من الاطعمة التي قد تكافج سرطان الثدي :-
1- البندورة ( الطماطم ) :- تحتوي الطماطم علي الليكوبين وهي الصبغة الحمراء الذي يستخدم كمضاد اكسدة قوي يحمي الهياكل الخلوية والحمض النووي (DNA) .
2- الثوم :- تعتبر الثوم من أهم الاغذية التي تعالج الامراض السرطانية ، ويستخدم الثوم كمضاد حيوي في جسم الانسان للوقاية من أمراض كثيرة .
3-الشاي الاخضر :- يحتوي الشاي الاخضر علي مجموعة غنية من البوليفينول EGCG وهو المسؤول عن 40٪ من محتوى المواد المضادة للاكسدة في الشاي ، وقد أظهرت بعض الدراسات علي دور البوليفينول في مكافحة مرض السرطان .
4-البروكولي والخضروات :- تمثل الخضروات وخاصة البروكولي مستودع قوة في النشاط المضاد للسرطان. وذلك بفضل مركبات تسمى سولفورافين التي تساعد الجسم على محاربة انتشار الأورام السرطانية .
موضوع: ما هي الأطعمة التي تكافح سرطان الثدي 
الجمعة مارس 30, 2018 5:18 pm
